จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

วัน	ชื่อ/เป้าหมาย	กิจกรรม
จันทร์	ชื่อกิจกรรม น้ำเพื่อชีวิต เป้าหมาย เพื่อฝึกการสังเกต การมีสติ รู้ตัว และเห็นความสัมพันธ์ความเชื่อมโยงของตนเองกับสิ่งต่างๆ วัสดุ-อุปกรณ์ - น้ำ - แก้วน้ำ - กระดาษ - ดินสอ	ขั้นเตรียม (3-5 นาที) - ครูเปิดเพลง spa เบาๆ ให้นักเรียนนั่งเป็นวงกลม เชิญพี่มอนิเตอร์(สวัสดีคุณครู)และเพื่อนๆ - ทำเบรนยิม โดยใช้ท่า พี่ค้อนกับพี่ตะปูสลับกัน 10 ครั้ง และใช้นิ้วมือสลับนับจำนวน 1-10 ขั้นกิจกรรม (15 นาที) ครูนำน้ำใส่แก้ววางไว้กลางวง แล้วใช้คำถามกระตุ้นความคิด - นักเรียนสังเกตเห็นอะไร - นักเรียนคิดว่าน้ำให้ประโยชน์และให้โทษอย่างไร - ครูแจกกกระดาษให้นักเรียนคนละ 1 แผ่นโดยการส่งต่อ ผู้รับจะไหว้เพื่อนอย่างนอบน้อม เมื่อได้กระดาษครบทุกคนแล้วครูใช้คำถามกระตุ้นความคิด "น้ำเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง?" ขั้นสรุป - ให้นักเรียนเขียนขอบคุณหรือขอโทษน้ำเป็นประโยคสั้นๆ - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลมเข่าชิดกัน จับมือกัน ทุกคนหลับตาขอบคุณน้ำ ขอบคุณสรรพสิ่ง และขอบคุณตนเอง - เชิญพี่มอนิเตอร์ (ขอบคุณคุณครู)และเพื่อนๆ
อังคาร	ชื่อกิจกรรม สื่อสารให้เข้าใจ เป้าหมาย - เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ รอบตัว - เชื่อมโยงสิ่งรอบตัวกับตนเองเชื่อมโยงเห็นความสำคัญของการสื่อสาร และสามารถสื่อสารให้ผู้อื่นเข้าใจได้ - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น วัสดุ-อุปกรณ์ ภาพสำหรับใบ้คำ กระดาษ ปากกา	ขั้นเตรียม (3-5 นาที) ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym ( กำหนดลมหายใจ, กระต่ายกับก่อหญ้า ขั้นกิจกรรม (15 นาที) - ครูให้นักเรียนจัดกลุ่ม โดยการนับ 1-5 และคนที่ได้เลขเดียวกัน อยู่กลุ่มเดียวกัน - ครูให้กระดาษ ปากกา คนที่อยู่ท้ายสุด และให้คนหน้าสุดมาดูคำ เพื่อกระซิบคนในกลุ่ม 2-3 คำ - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรบ้างจากการเล่นเกมนี้ คิดอย่างไร ขั้นจบ (3-5 นาที) - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน
พุธ	ชื่อกิจกรรมโยคะ เป้าหมายกำกับสติรู้ตัว จดจ่อกับสิ่งที่ทำ วัสดุ/อุปกรณ์ -	ขั้นเตรียม (3-5 นาที) - ทำความเคารพซึ่งกันและกัน - นักเรียนนอนในท่าที่สบาย และผ่อนคลาย รับรู้ถึงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ขอบคุณร่างกาย ขั้นกิจกรรม (15 นาที) - ครูนำนักเรียนทำกายบริหารโยคะด้วยท่าอย่างง่าย อาทิ ท่าต้นไม้ ภูเขา ท่าพระอาทิตย์ เป็นต้น ขั้นจบ (3-5 นาที) - กล่าวขอบคุณร่างกายของตนเอง ขอบคุณกันและกัน มอบความรักและความปรารถนาดีให้แก่กัน
พฤหัสบดี	ชื่อกิจกรรม เพลงดอกไม้ เป้าหมาย - เห็นคุณค่า และเห็นความเชื่อมโยงของตนเองกับผู้อื่นและทุกสรรพสิ่ง - มีจิตใหญ่ นอบน้อม - มีสติ,อยู่กับตัวเอง วัสดุ-อุปกรณ์ ซีดีเพลง	ขั้นเตรียม (3-5 นาที) ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียนแตะสัมผัสร่างกาย 10 จุด (เช่น หัว หู ไหล แขน ฯลฯ) ขั้นกิจกรรม (15 นาที) - ครูเปิดเพลงให้นักเรียนฟัง “ดอกไม้” พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “จากเนื้อเพลงนักเรียนรู้อะไรบ้าง มีใคร ทำอะไรที่ไหนอย่างไรบ้าง? - ครูและนักเรียนร้องเพลงพร้อมกัน ขั้นจบ (3-5 นาที) - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน
ศุกร์	ชื่อกิจกรรม เรื่องเล่าของเด็กชาย เป้าหมาย - เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ รอบตัวกลับมารู้ตัว - ใคร่ครวญต่อสิ่งที่ทำ และเห็นความเชื่อมโยงกับผู้อื่น - สามารถสร้างกล่องของขวัญง่าย ๆ ได้ - มีสมาธิจดจ่อกันสิ่งที่ฟัง - มีจิตใหญ่ วัสดุ-อุปกรณ์ กระดาษสี ดินสอสี ลวดกำมะหยี่ หมุดปักกระดาน	ขั้นเตรียม (3-5 นาที) ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียนกำหนดลมหายใจ 3 นาที ขั้นกิจกรรม (15 นาที) - ครูเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กชายคนหนึ่ง ที่เกิดมาในครอบครัวที่มีทุกอย่างพร้อม พ่อแม่ดูแลดีทุกอย่าง จนวันที่ฐานะทางครอบครัวเปลี่ยนไป และเขาต้องทำอะไรเองทุกอย่าง และในวันคริสต์มาสเขาอยากได้ของขวัญ.... - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “จากในเรื่องมีใครบ้าง มีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้น ถ้าเป็นนักเรียนจะทำอย่างไร?” - ครูแนะนำอุปกรณ์ และอธิบายสิ่งที่นักเรียนต้องทำ (ติดกาวกับกระดาษ) ขณะรับขอบคุณด้วยความนอบน้อม ขั้นจบ (3-5 นาที) - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน